Första gången jag kopplade upp mig mot en annan energi, var nyfiken och ville se om jag kunde känna något ifrån mitt andliga team. Så vart jag fascinerad över att jag faktiskt märkte något. Det vart varmare. Jag såg inte bara svart när jag blundande. utan det rörde sig lite. Som vit rök som kom, blåa strimlor, rosa strimlor, rött, lila osv. Det skiftade under ögonen på mig och jag kände som en närvaro som fanns vid mig. Men som inte rörde mig.
Detta var starten för ca 12 år sedan.
Jag började gå i en utvecklings cirkel där vi övade just meditation, att kalla på dina guider.
Jag hade typ samma upplevelse länge. innan jag provade att göra guidade meditationer för att möta sina guider.
I början hade jag en guide som visade sig hela tiden.
Sedan dök en gammal släkting till mig som dok på 30 – talet. Som hängde med mig hela tiden när jag skulle arbeta andligt. Hade inte träffat honom men fick syn på honom på ett gammalt kort och kände igenom honom.
Han har inte varit med på länge, men det kan också bero på att jag har utvecklats och är i en annan period i livet.

Detta är ett ämne jag skulle kunna prata mycket om. Men ni skulle tröttna på att läsa då, haha!

Men i alla fall, bästa sättet är att börja meditera, för du måste ha ett lugnare sinne för att kunna känna, se, höra osv när du mediterar.
Man behöver lugna sina tankar. Detta tar lång tid för vissa och för vissa är det mer naturligt. Men alla kan lära sig detta.

Guider och det andliga teamet, består inte av nära anhöriga som man levt med , men som har gått bort. Dock kan de absolut vara med på ett hörn och försöka hjälpa oss ändå. Men det är inte deras huvudsyssla.
Guiderna, är ren energi. Så rent praktiskt behöver de inte ha en form för att vara din guide. Men vi människor vill gärna ha kontroll och även ha något att rikta sig mot. Så de tar en form av tex en människa, en munk, en gammal healer osv. För att vi ska kunna ta det bättre.

En healing energi eller guide, kan man också möta. Detta kan vara en ren energi som man ser. Eller så har den också tagit en form.
Vissa behöver ha ett namn på sin guide. Vissa får inte det till sig för att Du inte behöver detta. Det räcker med tillit bara. Det funkar ändå 🙂

En enkel övning är att just sätta sig ner, dämpa ner belysning lite. tända lite ljus. Sätta på en bakgrunds musik tex 432Hx musik på spotify eller youtube.
Andas hem sin energi med tre ljugna djupa andetag.
Släppa tankarna, låta de komma och gå. Om det är svårt, så tänker du enbart på att du ska andas in och ut. För då finns det inget mer utrymme för andra tankar.
Sedan ber du om beskydd ifrån dina guider eller änglar. Det som känns bäst för dig. Och sedan be dina guider komma nära dig för att ge dig ett tecken på att de är där.
sitt i energin en stund och bara vara. Det kanske inte märks av första gångerna. Men de är där! Eller så ser du mycket och känner. Det är olika.
Skriv ner de tankar, känslor och det du sett efter varje gång. För efter ett par gånger kanske du kan se helheten, eller se budskapet tydligare.

Om man är van med att meditera, skulle jag lyssna på en vägledd meditation med syftet att möta sin guide. Jag skulle också ha ett syfte med att möta guiden. tex ha en fråga, eller att man behöver svar ifrån dom. Men att man tänker syftet innan man börjar.

Nu efter 12 år, med hyfsat regelbunden kontakt. Så kan mina guider poppa upp när som, och även när jag kör bild för att varna om det där stora rådjuret som kommer hoppa fram. Eller så kan de komma för att ge någon viktig information som jag behöver.
vilket uppskattas. De är en stor hjälp, och jag är glad att jag vågade utforska denna värd. <3

Så lycka till om du vill skapa en relation med dina hjälpare. Man börjar någon stans. Sedan kommer det succesivt växa och bli tydligare med tiden.